- Derzeit nehme ich neue Klient:innen auf
Systemische Psycho-therapie
Systemische Psychotherapie
Ich bin systemische Psychotherapeutin in Wien und begleite Jugendliche und Erwachsene. Meine Praxis liegt im 6. Bezirk nahe dem Naschmarkt, zusätzlich arbeite ich im Trinicum als Teil eines interdisziplinären Ärzt:innenteams.
Bin ich hier richtig?
Die meisten warten lange, bevor sie sich melden. Weil sie denken, es müsse erst schlimmer werden. Das muss es nicht. Manche kommen mit etwas Konkretem: einer Angst, einer Trennung, einer Erschöpfung, die nicht mehr weggeht. Andere mit einem Muster, das sich wiederholt, ohne dass sie wissen, warum. Und manche einfach mit dem Gefühl, alleine nicht mehr weiterzukommen.
Häufige Themen sind Angst und Panik, Depressionen, Selbstzweifel, Erschöpfung und Burnout, emotionaler Stress, Beziehungskonflikte, Trennung, Orientierungslosigkeit und Lebensübergänge. Die Liste ist nicht vollständig. Wenn Ihr Anliegen nicht dabei ist, heißt das nicht, dass es hier keinen Platz hat. Reden wir darüber.
Ein Setting,
das passt
Ob Sie alleine kommen oder als Paar, in die Praxis oder online: Das richtet sich danach, worum es geht und was in Ihren Alltag passt. Wenn Sie unsicher sind, entscheiden wir das gemeinsam im Erstgespräch.
*Alle Settings sind auch als Doppeleinheiten möglich. Bei besonderen Umständen vergebe ich Sozialtarife. Bitte sprechen Sie mit mir darüber, wir finden gemeinsam Lösungen.
- Dauer: 50 Minuten; Kosten: € 120,-
Einzeltherapie
Manches sieht man klarer, wenn man es in Ruhe für sich betrachten kann, ohne auf
jemanden Rücksicht nehmen zu müssen. In der Einzeltherapie geht es um Ihre Themen,
in Ihrem Tempo. Wir treffen uns regelmäßig, am Anfang meist wöchentlich, damit eine Stunde auf die nächste aufbauen kann.
- Dauer: 100 Minuten; Kosten: € 240,-
Paartherapie
Beziehungen können uns tief glücklich machen. Und sie können schmerzen, wenn die Verbindung zueinander verloren geht. In der Paartherapie schauen wir uns an, was zwischen Ihnen passiert, statt zu klären, wer recht hat. Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten Konflikte zu lösen und Verlorenes wiederzufinden.
- Dauer: 50 Minuten; Kosten: € 120,-
Online Therapie
Manchmal ist der Weg in die Praxis das Hindernis, nicht das Gespräch. Online arbeiten wir genauso wie vor Ort, über eine verschlüsselte Verbindung und mit derselben Verschwiegenheit. Das geht von überall in Österreich, Sie brauchen nur eine Stunde, in der Sie ungestört sind.
- Dauer: 75 Minuten; Kosten: € 210,-
Systemisches Coaching
Nicht jede Frage braucht eine Therapie. Manchmal geht es um eine Entscheidung, eine Rolle oder eine Zusammenarbeit, die nicht funktioniert. Im Coaching schauen wir uns das gezielt an, nutzen das, was Sie ohnehin können, und entwickeln daraus einen Weg, der im Alltag hält.
Ich arbeite auch mit Unternehmen und halte Vorträge und Workshops zu Stress und Belastung im Arbeitsalltag. Systemische Aufstellungen biete ich auf einer eigenen Seite an: systemischaufstellen.at
Kosten und Rückerstattung
Als eingetragene Psychotherapeutin stelle ich Honorarnoten aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Je nach Kasse werden derzeit etwa 33,70 Euro (ÖGK), 36 Euro (KFA), 45 Euro (SVS) oder 48,80 Euro (BVAEB) rückerstattet. Ihr Selbstbehalt liegt damit zwischen rund 70 und 87 Euro.
So läuft es ab
Sie melden sich
Ein Anruf oder eine E-Mail genügt. Ich antworte innerhalb von 48 Stunden.
Erstgespräch
50 Minuten, 120 Euro. Wir klären, worum es geht und was Sie brauchen.
Der Verlauf
Wir arbeiten regelmäßig, meist wöchentlich oder vierzehntägig. Wir prüfen immer wieder, ob das, was wir tun, hilfreich ist.
Innehalten
Wenn Sie erreicht haben, worum es ging, schließen wir ab. Eine Pause ist ebenso möglich, die Tür bleibt offen.
Häufige Fragen
Psychotherapie, Beratung, Coaching, Supervision, Mediation..?
Die Fülle der Begleitungsmöglichkeiten in schwierigen Lebenslagen ist groß. In einem ersten Orientierungsgespräch klären wir gemeinsam welches Setting für Sie in Frage kommen könnte. Als Psychotherapeutin kann ich Ihnen alle diese Begleitmöglichkeiten anbieten.
Wenn Sie einen Leidensdruck und/oder Veränderungswillen verspüren, kann Ihnen die Psychotherapie dabei helfen wieder mehr Lebensenergie, Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu gewinnen. Durch einen gemeinsamen Entwicklungsprozess werden psychische Belastungen reduziert und ein hilfreicher Umgang für schwere Anliegen gefunden. Das Ziel jeder Psychotherapie ist das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen und/oder aufrecht zu erhalten.
Eine Mindestanzahl gibt es nicht, und Sie entscheiden laufend mit. Ehrlich gesagt gehört aber dazu: Was sich in wenigen Stunden klären lässt, ist meist eher eine Coachingfrage. Veränderung, die bleibt, braucht Zeit.
Nach etwa fünf Einheiten schauen wir gemeinsam, ob die Richtung stimmt und ob sich Ihr Ziel verschoben hat. Das wiederholen wir im Verlauf immer wieder.
Am Anfang empfehle ich wöchentliche Sitzungen. In den ersten Stunden geht es ums Kennenlernen und darum, in den Prozess zu finden, dafür braucht es kurze Abstände.
Danach richtet sich der Rhythmus nach Ihrem Anliegen. Manche wechseln auf alle zwei Wochen. Entscheidend ist aber, dass der Abstand zu Ihnen passt und das werden wir laufend besprechen.
Nach jeder Therapieeinheit wird Ihnen eine Honorarnote händisch oder digital überreicht. Bitte überweisen Sie den offenen Betrag binnen 7 Tagen nach Erhalt der Honorarnote.
Psychotherapieeinheiten von eingetragenen Psychotherapeut:innen können bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Systemische Familientherapie betrachtet Familien, Paare und Einzelpersonen im Zusammenhang ihrer sozialen Kontexte. Viele Herausforderungen entstehen im Miteinander, deshalb liegt der Fokus auf Beziehungen, Kommunikation und wiederkehrenden Mustern. Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und Strategien, die Sie in Ihren persönlichen Lebenszusammenhängen unterstützen und stärken.
Psychotherapeut:innen verfügen über eine langjährige Ausbildung gemäß dem österreichischen Psychotherapie-Gesetz. In zahlreichen Theoriekursen und Selbsterfahrungsseminaren wird das Handwerk des Therapieprozesses erlernt. In Österreich gibt es 23 anerkannte Psychotherapieverfahren, die Systemische Familientherapie ist eines davon. Psycholog:innen verfügen über ein abgeschlossenes Universitätsstudium der Psychologie und haben unterschiedliche Tätigkeitsfelder. Die langfristige Therapie von einzelnen Patient:innen ist seltener die Hauptaufgabe von Psycholog:innen. Psychiater:innen sind Fachärzt:innen und haben neben dem Medizinstudium auch eine klinische psychiatrische Ausbildung absolviert. Sie sind befähigt körperliche Ursachen für psychische Erkrankungen zu diagnostizieren und dürfen als einzige der drei genannten Berufsgruppen entsprechende Medikamente verschreiben.
Psychotherapeut:innen unterliegen einer Schweigepflicht gemäß §15 Psychotherapie-Gesetz. Diese ist essenziell um eine vertrauensvolle Beziehung in der gemeinsamen Arbeit zu ermöglichen. Das Gesagte bleibt bei mir.
Therapieeinheiten können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden (bitte per Email oder telefonisch). Erfolgt die Absage jedoch kurzfristiger, muss die Therapieeinheit in Rechnung gestellt werden.
Bereit für den
ersten Schritt?
Ein Anruf oder eine E-Mail genügt, ein Satz zum Anlass reicht. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
