Cornelia
Pangerl

Ich begleite Sie dabei, zu verstehen, was gerade in Ihnen und um Sie herum passiert, herauszufinden, wohin Sie wollen, und den ersten Schritt zu gehen.

Systemische Psychotherapie für Einzelpersonen und Paare — vor Ort in Wien und online.

Sie müssen damit nicht alleine bleiben!

Vielleicht sind Sie schon müde, bevor der Tag beginnt. Vielleicht bestimmt eine Angst mit, was Sie noch tun und was nicht. Vielleicht haben Sie das Gefühl, nicht zu genügen, egal wie viel Sie geben. Oder es tut nichts weh, und Sie wollen trotzdem weiter: sich besser verstehen, freier werden, ankommen.

Nicht das Ausmaß des Leids entscheidet, ob Hilfe richtig ist. Nötig ist nur die Bereitschaft, hinzusehen.

Angst und Panik · Selbstzweifel · Erschöpfung und Burnout · Stress · Depression · Beziehungskonflikte · Trennung · Lebensübergänge · Orientierung · Krisen

Psychotherapie

Wenn etwas ins Wanken gerät: im Beruf, in Beziehungen oder in Ihnen selbst. Wir sehen uns an, wie es dazu gekommen ist und was sich verändern lässt. Einzeln oder zu zweit, in Wien oder online.

Stressanalyse

Ihre Belastung lässt sich messen: 24 Stunden lang, auch im Schlaf. Die Herzratenvariabilität zeigt, unter wie viel Anspannung Sie stehen und wie gut Sie sich tatsächlich erholen. Messung, Auswertung und Besprechung.

Sie sind nicht sicher, was zu Ihnen passt? Kontaktieren Sie mich.

Was zerbrochen ist, muss man nicht verstecken. Man kann es vergolden.

Kintsugi ist eine japanische Handwerkskunst. Zerbrochene Keramik wird nicht ersetzt, sondern wieder zusammengefügt, und die Bruchlinien werden vergoldet. (Der Bruch bleibt Teil der Form. ) Heilung heißt für mich nicht rückgängig machen, sondern neu zusammenfinden. Dabei schaue ich systemisch: nie auf ein Symptom allein, sondern auf die Zusammenhänge, in denen etwas entstanden ist.

Eindrücke meiner Praxis